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生命之流太具体、寻常与细微。几千年前，柏拉图就更愿意去思考理想国这样的大命题，思考正义与善，思考哲学与制度百家家乐，而不是思考多吃蔬菜，多吃优质蛋白，多进行身体活动。相比于耀眼的柏拉图，苏格拉底还有另外一个不那么耀眼的学生叫色诺芬，相比于塑造了世界文明的《理想国》，色诺芬的《家政论》就逊色太多了。这本书里有一个鲜为人知的段落，段落里有这么一段鲜为人知的话，大意是说要保持健康与精力，只需要吃足够食物，然后好好地把它们消化掉。
